Na Coréia a imagem é tudo e o corpo é algo que não pode ser esquecido. Então, o que eles fazem para ter esse corpo bonito e magro? Primeiro de tudo você tem que saber que os asiáticos têm uma estrutura óssea menor do que os europeus, americanos, etc. e então a genética contribui, mas isso não significa que não exista asiáticos com uma estrutura óssea maior, pois ainda há os mestiços.
Segundo, é que pra ser ulzzang não é obrigatório ser magérrimo. O importante é estar bem com si mesmo e ser saudável e se realmente quiser começar uma dieta, esteja certo de que quer isso mesmo. Mantenha o foco, se controle e ache sua inspiração, caso contrário é melhor nem começar.
Son Ga-In
A cantora Ga-In do grupo Brown Eyed Girls toma 5 a 6 xícaras de café por dia para a prevenir de comer outras comidas e isso satisfaz o seu estômago. Além disso, o café é um ótimo acelerador de metabolismo.
Park Bom
Acredite ou não, a cantora Park Bom do grupo 2NE1 também já teve seu momento onde ganhou peso. Sua dieta consistia em comer pequenas porções onde o alface deveria ser comido junto com qualquer outra comida saudável que fosse preparada para evitar ataques de fome também.
UEE
UEE, mais conhecida por participar do grupo After School, revela que perdeu peso consumindo apenas 1000 kcal diárias e fazendo exercícios físicos por conta própria.
Kim HyunA
A amada (ou odiada) Hyuna também já passou por isso. Sua dieta consistiu em trocar os elevadores por escadas e evitar comidas que contenham farinha (massas em geral).
Changmin
Changmin do grupo 2AM mantinha uma rotina simples onde ele só comia dois blocos de tofu e corria 6 horas por dia (não sei como ele não passou mal o-o).
Enfim, são muitos artistas que perderam peso em pouco tempo e nada os fez sair do foco. Não se esqueçam que a melhor dieta é a que você faz. Evite comer em excesso, não pule refeições e faça exercícios físicos regularmente. Espero ter ajudado vocês com essas informações. Megschu ~♡
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